Calmly
怒りを伝えて心を軽くする
あなた自身について:
今こんなことで悩んでいます・困っています:
社員からの問い合わせが曖昧過ぎて、何度注意してもどのシステムのどこ機能のことで何をしてほしいのか分からない
怒りの段階:
1. モヤモヤ - 違和感、言葉にできない不満
2. イラッと - 小さな苛立ち、積み重ね
3. 怒り - はっきりした不満・怒り
4. 怒り＋無力感 - 言っても無駄、疲れ
5. 限界・拒絶 - 何も言いたくない、諦め
怒りを伝えたい
Calmlyからのメッセージ: